Frit Oplysningsforbund Nordfyn

Vi underviser i Hatha yoga, hvor hovedformålet er at afspænde krop og sind gennem blide bevægelser, balancestillinger, afspænding og åndedrætsøvelser. Undervisningen krydres med nutidige og moderne yogaøvelser, som tager udgangspunkt i, hvad du eller holdet har brug for. Du får øget kropsbevidsthed, bedre blodgennemstrømning og en velfungerende krop, der kan lede til indre fred og overskud fri for stress.

Yoga er for alle og kan i bedste fald transformere dit liv eller bare strække dine haser.

Grib chancen og glæd dig.

Påklædning: Rart tøj at bevæge sig i. Medbring gerne et varmt tæppe og et underlag.