Mindfulness
Mindfulness
Mindfulness er en enkel, og effektiv måde at blive opmærksom på selv de mest vanskelige tanker og følelser, sådan at man med tiden bliver bedre til at undgå at hænge fast i tankemåder, der kan føre til stress, angst og depression.
Her er der tale om to timers foredrag om mindfulness – …
Læs mere
Følg os på Facebook