Yoga hensyntagende

Hensyntagende Yoga
Hensynstagende yoga er for dig som ikke længere er så smidig og som måske har fået nogle skavanker og derfor svært ved at følge de andre yogahold.
Det er et lille hold, hvor der bliver taget hensyn til dine særlige behov/ skavanker med mulighed for individuel vejledning.
Yogaformen er mere blid og rolig og med opmærksomhed på åndedrættet arbejdes led og muskler igennem, så du bevarer og opbygger smidighed.
Der kan benyttes særlig udstyr for at støtte kroppen til en sund holdning
f.eks stole, klodser og yogapøller.
Der undervises også i åndedrætsøvelser og afsluttes altid med guidet dybdeafspænding.
Påklædning: Tøj du kan bevæge dig frit i.
Udstyr: Yogamåtte, tæppe, vandflaske evt. yogapølle.
Det skal understreges, at holdet kun er for dem, der har helt særlige behov, der individuel vejledning. Der er tale om meget lille hold.

Tor13.09.201816:00-17:20
Tor20.09.201816:00-17:20
Tor27.09.201816:00-17:20
Tor04.10.201816:00-17:20
Tor11.10.201816:00-17:20
Tor25.10.201816:00-17:20
Tor01.11.201816:00-17:20
Tor08.11.201816:00-17:20
Tor15.11.201816:00-17:20
Tor22.11.201816:00-17:20
Tor29.11.201816:00-17:20
Tor06.12.201816:00-17:20
Tor13.12.201816:00-17:20
Tor03.01.201916:00-17:20
Tor10.01.201916:00-17:20
Tor17.01.201916:00-17:20
Tor24.01.201916:00-17:20
Tor31.01.201916:00-17:20
Tor07.02.201916:00-17:20
Tor14.02.201916:00-17:20
Tor21.02.201916:00-17:20
Tor28.02.201916:00-17:20
Tor07.03.201916:00-17:20
Tor14.03.201916:00-17:20

Kursusoplysninger

Ledige pladserLedige pladser

Kursusnummer
18-213b

Første mødegang
Tor 13.09.2018 16:00-17:20

Sidste mødegang
Tor 14.03.2019 16:00-17:20

Underviser
Britt Meiborg

Undervisningssted
Sundhedshuset
Skovvej 1
5400 Bogense

Lokale
sundhedshuset

Pris
1.190,-

KONTAKT


Frit Oplysningsforbund Nordfyn
Rasmus Nielsensvej 64
Særslev
5471 Søndersø

Skoleleder: Vera Andersen

Telefon: 6484 1456

Mail: nordfyn@fo.dk

CVR: 15110805

Medlem af Fora